ADUBARRESOL1Tout en musique, découvrez une méthode de série d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. Assouplissement et musculation vous permettront d’améliorer l’équilibre et la tonicité du corps. 

La méthode Pilates c’est plus de 500 exercices combinant la respiration et le mouvement.

Animateur : Thierry

Mardi de 9h30 à 10h30
Mardi de 10h30 à 11h30
Jeudi de 11h30 à 12h30

 

Tarif annuel pour 1H00 par semaine  : 308 euros (Hors Adhésion)

 

 

Nouvelle activité plus axée sur le renforcement musculaire, sur le cardio training, afin de transformer son corps, lui redonner sa liberté de mouvement.

Lundi de 19h00 à 20h00

Animateur : Anne-Claire
Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 308 euros (Hors Adhésion)