GYMNASTIQUE DOUCE

gymnastique doucePratiquée en musique, la GYM DOUCE est une série d’exercices physiques pondérés. Ce travail sur la respiration et le renforcement musculaire comprend des mouvements spécifiques pour la taille, les jambes, les fessiers, les dorsaux et les abdominaux. 

La structure des séquences proposées permet à chacun une adaptation personnalisée.

 

 

 

Animateur : Alain

Mardi  de 11h30 à 12h30
Vendredi de 11h30 à 12h30

Animateur : Florian

Mercredi de 10h15 à 11h15

Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 310 euros (Hors Adhésion) 

 

Pack Bien être Gym/Yoga

Cette formule vous permet d'avoir accès à tous les cours de Yoga et de Gym, sans limitation, pour un tarif annuel de 595 euros (Hors Adhésion)