Tout en musique, découvrez une méthode de série d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire.
Assouplissement, musculation vous permettront d’améliorer l’équilibre et la tonicité du corps. La Méthode Pilates c’est plus de 500 exercices combinant la respiration et le mouvement.
Animateur : Thierry
Mercredi de 9h00 à 10h00
Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 310 euros (Hors Adhésion)
Cette formule vous permet d'avoir accès à tous les cours de Yoga et de Gym, sans limitation, pour un tarif annuel de 595 euros (Hors Adhésion)