Tout en musique, découvrez une méthode de série d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire.
Assouplissement, musculation vous permettront d’améliorer l’équilibre et la tonicité du corps. La Méthode Pilates c’est plus de 500 exercices combinant la respiration et le mouvement.
Animateur : Thierry
Mercredi de 9h00 à 10h00
Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 308 euros (Hors Adhésion)