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Barre au Sol / Méthodes Pilates

pilates adultes

Tout en musique, découvrez une méthode de série d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. Assouplissement, musculation vous permettront d’améliorer l’équilibre et la tonicité du corps. 

La Méthode Pilates c’est plus de 500 exercices combinant la respiration et le mouvement.
 
Animateur : Thierry SIROU
 
Mardi de 9h30 à 10h30
Mardi de 10h30 à 11h30
Jeudi de 11h30 à 12h30
 
Tarif annuel pour 1H00 par semaine  : 305 euros (Hors Adhésion)