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PILATES

 

Nouvelle activité prévue pour la saison 2017/2018, le Pilates est une méthode  d'entraînement physique qui s'inspire du Yoga, de la Danse et de la Gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis. Les exercices doux, sans mouvements brusques et sans chocs, associés à un travail respiratoire, favorisent la prise de conscience, la concentration, le contrôle, le lâcher prise.

Méthode reconnue pour les bienfaits qu'elle apporte dans la vie quotidienne.

Vendredi de 20h00 à 21h00

Tarif annuel pour 1 cours par semaine : 305 euros (Hors Adhésion)