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Ateliers adultes et adolescents

 Saison 2017/2018

La MJC propose à tous ses adhérents un choix d’activités variées dans ses locaux, mais aussi à l’extérieur de la Maison !

Le certificat médical est obligatoire pour toute activité sportive. Il vous sera demandé par l'animateur ou l'animatrice dès le premier cours.
Merci de votre compréhension.

Adhésion annuelle à la MJC : Neuilléens 37 € - Hors Neuilly : 48

Au Centre Aquatique Inkermann  A la MJC  
   


Barre au Sol / Méthode Pilates Ink

 

Atelier Croquis Esquisse Dessin

Danse Modern'Jazz Barre au Sol / Pilates
Gym Entretien Batterie
Zumba Mix Ink Body Sculpt
  Body Sculpt Fit Ball
  Body Minceur
 Au Théâtre des Sablons Combo
Savate Boxe Française Danse Classique
  Danse Modern'Jazz
  Dessin Peinture Toutes Techniques
  Guitare Electrique
  Gymnastique Douce
  Gymnastique Entretien 
  Gymnastique Stretching
  Gym Tonic
  Italien
  Kung-fu
  Pack Forme / Bien Etre
  Peinture sur Porcelaine
  Pilates
  Portrait
  Qi Gong
  Sculpture - Modelage
  Strala Yoga
  Tapisserie
  Théâtre
  Yoga
  Zumba Latina
   

 

Atelier Photo Numérique

 

 

Progresser à votre rythme !

Vous êtes débutants ou vous avez besoin de reprendre les bases ? Les stages d'initiation vont vous permettre de sortir du mode automatique et de comprendre les fondamentaux de la photographie (cadrage-composition, vitesse, profondeur de champ).

Vous utilisez déjà un mode semi-automatique ou manuel ? Avec les stages de perfectionnement vous pratiquerez des techniques spécifiques (paysage, mouvement, photos de nuit, studio,...) pour acquérir une véritable aisance avec votre appareil. 

Animateur : Françoise ALMERAS


Mercredi de 19h00 à 21h30 (3 séances) + samedi (1 séance prise de vue)

Tarif pour 1 Stage de 4 séances : 250 euros (Hors Adhésion)

CLIQUEZ ICI POUR DECOUVRIR LES DETAILS DU LIVRET :

LIVRET PAGE 1

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LIVRET PAGE 3

LIVRET PAGE 4

LIVRET PAGE 5

LIVRET PAGE 6

 
    

 

Body Sculpt

 

Nouvelle activité plus axée sur le renforcement musculaire, sur le cardio training, afin de transformer son corps, lui redonner sa liberté de mouvement.

Animateur : Vanessa CAPPRY

Lundi de 20h30 à 21h30

  
Tarif annuel pour 1H00 par semaine : 305 euros (Hors Adhésion)
 

Barre au Sol / Méthodes Pilates

pilates adultes

Tout en musique, découvrez une méthode de série d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. Assouplissement, musculation vous permettront d’améliorer l’équilibre et la tonicité du corps. 

La Méthode Pilates c’est plus de 500 exercices combinant la respiration et le mouvement.
 
Animateur : Thierry SIROU
 
Mardi de 9h30 à 10h30
Mardi de 10h30 à 11h30
Jeudi de 11h30 à 12h30
 
Tarif annuel pour 1H00 par semaine  : 305 euros (Hors Adhésion)